ئەتتىگەنلىك تاماق ئادەمنىڭ روھىنى كۆتۈرىدۇ . ئۆگىنىش ، خىزمەتنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ .كۆپلىگەن ياش - ئۆسمۈرلەر بەدەن قۇرۇلۇشىنىڭ گۈزەل بولۇشىنى كۆزلەپ ، كۆپ ئەھۋاللاردا ئەتىگەنلىك تاماقنى يېمەيدۇ ، تېببىي ئىلىمنىڭ قارىشىچە ، گۈزەللىك ئۈچۈن ئەتتىگەنلىك تاماقنى يېمىگەندە ئادەم بالدۇر قېرىپ كېتىدۇ . ئەتىگەنلىك تاماق ئادەمنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم چۈشلۈك تاماق كۆپ يېيىلىپ چۈشلۈك تاماق كېچىچە ئىشلەپچىقىرىلىدغان ئاشقازان كىسلاتاسى ئەتىگەنلىك تاماق بىلەن بىرلەشمىسە ، ئاشقازان كىسلاتاسى ئاشقازان دىۋارىنى غىدىقلاپ ، ئاشقازاندا بىئاراملىق ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . يەنە مۇھىمى ئەتىگەنلىك تاقام يېمەي ئۆگىنىش ۋە خىزمەت قىلغاندا قورساق ئېچىپ ھارغىنلىق ھېس قىلىدۇ . ئېغىر بولغاندا ئاشقازان ئاغرىش ، باش ئاغرىش ، ھەتتا شېكەر ماددىسى تۆۋەنلەش ، ئاشقازان يارىسى ، قان ئازلىق كېسىلى ۋە سوزۇلما خاراكىترلىك كېسەللىكلىرىنى كەتۈرۈپ چىقىرىدۇ ھەم ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ، تېرە قۇرغاقلىشىش ، بالدۇر قېرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . بىر كېچە ئاچ قورساققا ئەتىگەنلىك تاماق يېمەسلىك قان پلازمىسىنىڭ قۇيۇقلۇقىنى ئاشۇرۇپ ،يۈرەك سانجىقىنىڭ ئەتىگەن ۋە چۈشتىن بۇرۇن قوزغىلىشىغا ، ھەتتا تۇيۇقسىز ئۆلۈپ كېتىشىگە سەۋەبچى بولىدۇ . ئەگەر ئورۇقلاي دىسىىڭز ،كەچلىكى تاماقنى ئاز يەپ، يېرىم قورساق يېتىڭ . لېكىن قانداقلا بولمىسۇن ، "ئەتىگەنلىك ناشتىدىن قالماڭ"
ئەتىگەنلىك تاماق ئادەمنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم
چۈشلۈك تاماق كۆپ يېيىلىپ چۈشلۈك تاماق كېچىچە ئىشلەپچىقىرىلىدغان ئاشقازان كىسلاتاسى ئەتىگەنلىك تاماق بىلەن بىرلەشمىسە ، ئاشقازان كىسلاتاسى ئاشقازان دىۋارىنى غىدىقلاپ ، ئاشقازاندا بىئاراملىق ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ .
يەنە مۇھىمى ئەتىگەنلىك تاقام يېمەي ئۆگىنىش ۋە خىزمەت قىلغاندا قورساق ئېچىپ ھارغىنلىق ھېس قىلىدۇ . ئېغىر بولغاندا ئاشقازان ئاغرىش ، باش ئاغرىش ، ھەتتا شېكەر ماددىسى تۆۋەنلەش ، ئاشقازان يارىسى ، قان ئازلىق كېسىلى ۋە سوزۇلما خاراكىترلىك كېسەللىكلىرىنى كەتۈرۈپ چىقىرىدۇ ھەم ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ، تېرە قۇرغاقلىشىش ، بالدۇر قېرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ .
بىر كېچە ئاچ قورساققا ئەتىگەنلىك تاماق يېمەسلىك قان پلازمىسىنىڭ قۇيۇقلۇقىنى ئاشۇرۇپ ،يۈرەك سانجىقىنىڭ ئەتىگەن ۋە چۈشتىن بۇرۇن قوزغىلىشىغا ، ھەتتا تۇيۇقسىز ئۆلۈپ كېتىشىگە سەۋەبچى بولىدۇ .
ئەگەر ئورۇقلاي دىسىىڭز ،كەچلىكى تاماقنى ئاز يەپ، يېرىم قورساق يېتىڭ .
لېكىن قانداقلا بولمىسۇن ، "ئەتىگەنلىك ناشتىدىن قالماڭ"
